Zegarek z EKG to innowacyjny smartwatch kardiologiczny, który łączy tradycyjny zegarek z zaawansowanym monitorem zdrowia. Urządzenia te (nazywane też kardiowatchami lub kardio zegarkami) potrafią mierzyć tętno, rejestrować elektrokardiogram (EKG) oraz – w wielu modelach – nawet ciśnienie krwi czy saturację. Z badań wynika, że ponad 1/3 Polaków korzysta już ze smartwatchy i opasek mierzących takie parametry jak tętno, saturacja czy ciśnienie krwi i EKG.
Elektrokardiografia (EKG) to nieinwazyjna i bezbolesna metoda diagnostyczna służąca ocenie funkcji serca i wykrywaniu nieprawidłowości w jego pracy. Zegarek z funkcją EKG działa więc jak przenośny rejestrator rytmu serca, dostępny na nadgarstku, stale monitorujący pracę serca użytkownika. Na rynku spotkamy opisy takie jak „zegarek z EKG, pomiarem ciśnienia krwi i alarmem tętna” czy „smartwatch z pomiarem ciśnienia i EKG” – to długie nazwy oddające możliwości tych urządzeń. W praktyce oznacza to, że zegarek informuje nas o zbyt niskim lub wysokim tętnie (alarm tętna) i pozwala w każdej chwili wykonać pomiar EKG. Coraz więcej osób zainteresowanych zdrowiem sięga więc po zegarki medyczne EKG – nawet seniorzy mogą dzięki nim poczuć się bezpieczniej.
Czym jest i jak działa zegarek z EKG?
Elektrokardiografia (EKG) to bezbolesna i nieinwazyjna metoda diagnostyczna, która ocenia pracę serca poprzez analizę jego aktywności elektrycznej. Smartwatch z funkcją EKG działa jak przenośny rejestrator rytmu serca, który stale monitoruje jego pracę z poziomu nadgarstka.
Pomiar EKG w zegarku jest uproszczony w stosunku do badania klinicznego i wykorzystuje precyzyjne czujniki.
Budowa i rodzaje elektrod
Smartwatch z EKG ma na wewnętrznej, tylnej stronie koperty elektrody oraz dodatkowy boczny przycisk, który również pełni funkcję elektrody. Występują dwa główne rodzaje tylnych elektrod:
Klasyczne elektrody – w postaci dwóch dobrze widocznych, metalowych płytek, które bezpośrednio stykają się ze skórą nadgarstka. Takie jak w zegarku: KARDIOWATCH EKG EXON VOLT
Nano elektrody – nowoczesne rozwiązanie, w którym elektrody są wtopione w tył obudowy zegarka, przez co stają się praktycznie niewidoczne. Takie elektrody są np. w zegarku: KARDIOWATCH EKG EXON STRIX
Przebieg pomiaru
Aby wykonać pomiar, użytkownik musi założyć zegarek na nadgarstek i przyłożyć palec drugiej dłoni do bocznej elektrody na obudowie. W ten sposób zamyka się obwód elektryczny, a czujniki mogą pobierać sygnały z nadgarstka i palca. Na podstawie zebranych impulsów zegarek w ciągu kilkudziesięciu sekund tworzy zapis EKG, a dedykowana aplikacja mobilna archiwizuje wyniki.
Znaczenie nano elektrod w nowoczesnych kardiowatchach
Zastosowanie nano elektrod to ważny krok w rozwoju technologii medycznych. W zegarkach medycznych, takich jak EXON, nano elektrody pełnią kluczową rolę. Zapewniają one:
– Wysoką precyzję pomiaru EKG dzięki lepszej czułości (rejestrują potencjały elektryczne generowane przez serce) i redukcji szumów (zapewniają lepszy stosunek sygnału do szumu (SNR), co poprawia jakość danych).
– Większy komfort dla użytkownika przez doskonały kontakt ze skórą bez konieczności stosowania żelu (są cienkie, elastyczne, nieinwazyjne i działają nawet przy niewielkim nacisku).
– Bezpieczeństwo i trwałość, ponieważ są biokompatybilne i odporne na czynniki zewnętrzne.
– Możliwość miniaturyzacji, co pozwala tworzyć lżejsze i smuklejsze urządzenia.
Zegarek z EKG monitoruje pracę serca i może wykryć zaburzenia rytmu. Nowoczesne smartwatche kardiologiczne zapisują pomiar EKG oraz inne dane zdrowotne (np. ciśnienie czy saturację) w dedykowanej aplikacji.
Funkcje i możliwości zegarków z EKG
Współczesne kardio zegarki oferują znacznie więcej niż sam pomiar EKG. Poniżej najważniejsze funkcje takich urządzeń:
– pomiar EKG i tętna: Podstawą jest pomiar rytmu serca. Zegarek pokazuje aktualne tętno, a funkcja EKG umożliwia rejestrację zapisu elektrokardiograficznego. Wiele modeli zapisuje pliki PDF pomiarów, które można wysłać lekarzowi.
– pulsoksymetr (saturacja): Monitoruje poziom tlenu we krwi (SpO₂), co jest ważne dla ogólnej kondycji zdrowotnej (szczególnie przy chorobach układu oddechowego).
– pomiar ciśnienia krwi: Zaawansowane smartwatche z EKG często mają też optyczny czujnik do szacowania ciśnienia.
– alarm tętna (tryb SOS): Ustawienie alertów przy zbyt niskim lub wysokim tętnie pozwala natychmiast zareagować na sytuacje zagrożenia. Niektóre zegarki mają również przycisk SOS – po naciśnięciu samodzielnie lub po wykryciu upadku automatycznie dzwonią do zaprogramowanego kontaktu.
– monitorowanie aktywności: Jak typowy smartwatch, mierzą kroki, śledzą aktywność sportową, sen czy poziom stresu, co wspiera profilaktykę zdrowotną.
– komunikacja z telefonem: Połączenie Bluetooth i aplikacja mobilna umożliwiają gromadzenie historii pomiarów i przesyłanie powiadomień. Użytkownik może udostępnić wyniki badania lekarzowi lub opiekunowi.
Takie rozbudowane możliwości czynią zegarki z EKG atrakcyjnym wyborem zarówno dla osób aktywnych, jak i tych dbających o zdrowie serca. Urządzenia te nazywane są także smartwatchami medycznymi lub kardiowatchami, ponieważ łączą design zegarka z funkcjami diagnostycznymi znanymi dotąd tylko ze sprzętu medycznego.
Dla kogo jest zegarek z EKG?
Smartwatch z funkcją EKG to gadżet przydatny dla bardzo szerokiej grupy osób. Przede wszystkim jest polecany każdemu, kto chce na bieżąco kontrolować stan swojego serca i zdrowia. Smartwatch odczytuje tętno i rytm pracy serca, a aplikacja zapamiętuje wyniki – to istotne dane medyczne. Jak podkreślają specjaliści, taki zegarek będzie przydatny „dla każdej zdrowej osoby, osób aktywnych fizycznie, a szczególnie dla osób mających stwierdzone przez lekarza problemy z pracą serca”. Oznacza to, że korzystać z niego mogą:
– osoby z dolegliwościami sercowymi: Pacjenci z nadciśnieniem, arytmią lub historią chorób układu krążenia mogą przez cały dzień monitorować pracę serca i reagować na niepokojące sygnały (np. migotanie przedsionków). Zegarek zawiadomi ich o przekroczeniu bezpiecznych poziomów tętna lub nieprawidłowym rytmie.
– seniorzy: Dla osób starszych ważne są zarówno funkcje medyczne, jak i bezpieczeństwo. Zegarki kardiologiczne często mają przycisk alarmowy SOS i możliwość wykonywania połączeń głosowych, co pozwala natychmiast wezwać pomoc. Dzięki stałemu monitorowaniu parametrów (EKG, ciśnienie, saturacja) bliscy mogą mieć pewność, że senior będzie w porę ostrzeżony przed problemami zdrowotnymi.
– sportowcy i aktywni fizycznie: Osoby uprawiające intensywne treningi mogą używać zegarka z EKG jako rozbudowanego pulsometru. Analiza pracy serca podczas wysiłku pomaga zoptymalizować trening i zapobiec przeciążeniu.
– każdy dbający o zdrowie: Nawet jeśli nie ma problemów z sercem, taki zegarek pełni funkcję profilaktyczną. Regularne pomiary mogą wykryć wczesne oznaki problemów, skłaniając do konsultacji lekarskiej.
Dla seniorów zegarek z EKG może być szczególnie przydatny. Nowoczesne smartwatche (kardiowatche) potrafią nie tylko rejestrować EKG i tętno, ale także automatycznie wywołać alarm SOS w razie upadku czy niebezpiecznych parametrów. Ponieważ urządzenie jest zawsze na ręce, seniorzy mają stały dostęp do monitoringu zdrowia i mogą szybko wezwać pomoc.
Zalety i ograniczenia zegarków EKG
Zalety
Zegarek z EKG to przede wszystkim wygoda i ciągłość monitoringu. W każdej chwili możesz zmierzyć EKG, puls czy ciśnienie bez wizyty u lekarza. Dzięki zapisywaniu wyników w aplikacji masz dostęp do historii pomiarów, którą – w razie potrzeby – możesz pokazać specjaliście. Urządzenia te są stale rozwijane: niektóre mają certyfikat medyczny, co oznacza wiarygodność pomiarów. Jak zauważa prof. Marek Postuła (PTPM Medycyna XXI), nowoczesne smartwatche z certyfikacją medyczną „dostarczają wiarygodnych danych pozwalających na wczesne wykrycie nieprawidłowości takich jak arytmie serca”. Ponadto, oprócz podstawowego EKG, oferują funkcje pulsoksymetru, analizę jakości snu, pomiary aktywności i inne parametry zdrowotne, które w tradycyjnym zegarku nie występują.
Ograniczenia
Należy pamiętać, że pomiary z zegarka nie zastąpią badania lekarskiego. Wielu ekspertów podkreśla, że pomiar EKG wykonany smartwatchem nie jest tak dokładny jak w przychodni, ale rekompensuje to ciągła dostępność: możesz mierzyć go wielokrotnie każdego dnia. Dzięki temu łatwiej wychwycić momenty, kiedy serce pracuje nieregularnie. Jeśli zegarek zarejestruje np. migotanie przedsionków, natychmiast o tym zaalarmuje, ale nie jest w stanie diagnozować poważnych stanów (nie wykryje zawału). Zawsze warto potwierdzić podejrzane wyniki badaniem u lekarza. Kluczowe jest więc potraktowanie kardiowatcha jako narzędzia pomocniczego i profilaktycznego, a nie urządzenia zastępującego wizytę lekarską.
„Smartwatche i opaski dostarczają cennych danych zdrowotnych w czasie rzeczywistym, takich jak tętno, jakość snu czy zmienność rytmu serca. Niektóre z bardziej zaawansowanych urządzeń mają także certyfikację medyczną, co pozwala na wiarygodne wykrycie nieprawidłowości – np. arytmii serca” – prof. Marek Postuła, wiceprezes PTPM Medycyna XXI.
Jak wybrać zegarek z EKG?
Przy zakupie zegarka EKG warto zwrócić uwagę na kilka aspektów. Po pierwsze – certyfikację medyczną: urządzenia z oznaczeniem medycznym (np. CE dla klasy IIa) mają dokładniejsze algorytmy. Po drugie – zakres pomiarów: czy oprócz EKG mierzy także ciśnienie, saturację, pulsoksymetr itp. Kolejna kwestia to bateria i wygoda: czy zegarek ma wystarczającą żywotność, czy jest wygodny do noszenia przez długi czas. Dla seniorów istotna będzie czytelność wyświetlacza i prosta obsługa (duże ikony, głośny alarm SOS). Dobrym pomysłem jest też sprawdzenie, czy producent zapewnia wsparcie serwisowe i aktualizacje oprogramowania. Przy wyborze można przeczytać opinie użytkowników i porównać specyfikacje. Na rynku funkcjonuje wiele marek – od popularnych smartwatchy (np. Apple, Samsung, Huawei) po dedykowane kardiowatche takie jak zegarki EXON – warto więc zapoznać się z rankingami urządzeń z funkcją EKG.
Podsumowanie
Zegarek z EKG to zaawansowane narzędzie profilaktyczne i diagnostyczne dostępne dla każdego. Dzięki pomiarom EKG, tętna i innych parametrów przez całą dobę – szczególnie przydatnym osobom starszym i tym z chorobami serca – pomaga zadbać o zdrowie serca i zareagować na czas na ewentualne nieprawidłowości. Choć nie zastąpi profesjonalnego badania, to jego wygoda i funkcje alarmowe czynią go cennym wsparciem w codziennej trosce o zdrowie.
